2025.04.08 Vebinaras „Fizinis intelektas: daugiau energijos, mažiau nedarbingumo“

• Aptarsime, kaip kūno „atmintis“ leidžia efektyviau lavinti fizinį intelektą.
• Sužinosite, kaip emocijos fizinės veiklos metu formuoja mūsų santykį su kūnu ir kaip kurti teigiamas emocijas.
• Kaip elitiniai sportininkai išmoksime mėgautis judesiu per pojūčius, o ne vien regėjimą.
• Išmoksite valdyti mintis ir sužinosite, kaip dėmesio sutelkimas palengvina judesius.
• Išmoksite atpažinti ir tobulinti dažniausiai atliekamus judesius, kad jie būtų efektyvesni.
• Suprasite, kaip tinkamai valdyti tris pagrindines kūno zonas – viršutinę, centrinę ir apatinę.
• Išmoksite derinti kvėpavimą su judesiais, kad pasiektumėte ritmingumą ir lengvumą.
• Įgysite praktinių žinių, kaip lavinti kūno elastingumą ir lankstumą, mažinant traumų riziką.

Pranešėjas: Mantas Strolia

• Pirmasis olimpietis, atstovavęs Lietuvai visose individualiose slidinėjimo rungtyse.
• Mentalinio performanso, disciplinos ir streso valdymo ekspertas.
• Go Mindset, MB ir Cambridge Rollerski Club įkūrėjas.
• Sporto tyrimų metodologijos magistras.
• 3120 valandų patirtis individualiai ugdant asmeninį efektyvumą.
• 100 + motyvacinių pranešimų.

Mantas subtiliai jungdamas sporto įgūdžius ir psichologinį atsparumą sukuria erdvę, kurioje dalyviai atranda vidinę stiprybę, ugdo discipliną ir įgyja naują požiūrį į iššūkius.